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著者
Shotaro
Tottonou編集長
学生時代に起業し、Web開発事業を中心に活動。その後、あるきっかけからウェルビーイング事業に携わることになり、心身の健康と事業の交点に大きな可能性を感じる。
元々好きだったサウナとウェルビーイングを掛け合わせた事業を模索するなかで、「好きなサウナを発信しながら探求できる場をつくりたい」という想いが生まれ、tottonouを立ち上げた。
サウナ歴8年、訪問施設50カ所以上。今まで気に入ったサウナに繰り返し通うスタイルだったが、もっと多様なサウナの魅力を知り、発信したいという思いから執筆を開始。
現在は一部上場企業の社員としてAI推進事業に携わりながら、サウナとウェルビーイングの探求を続けている。
科学的根拠と8年の実体験にもとづく、心身を整えるサウナ実践ガイド
50施設以上の訪問経験から生まれる、リアルで偏愛に満ちた施設紹介
サウナを軸に、睡眠・食事・マインドフルネスまで幅広く探求
初めてのサウナが安心して楽しめるよう、基礎から丁寧に解説